现代营养学研究发现青豆中含有的不饱和脂肪酸以及大豆磷脂，对于预防脂肪肝的形成有一定作用。所以，用生菜和青豆制作出的豆浆，具有清肝养胃、预防脂肪肝的养生功效，适宜上班族长期饮用。

全蛋海绵，妃娟的方子，于全蛋之外添加了蛋黄。香味更加浓郁，颜色更加金黄诱人。

做酥皮塔、派的时候，总会有些塔皮派皮的边角料多下来，这个时候可千万不要把它们浪费了。

夜市上，烤串是经典的主题。烤羊肉串，烤鱿鱼，烤香肠，烤馒头片。小贩在临时支起的炭炉旁忙个不停，烧烤的香气充满整条街道，五花八门的烤串在烟幕之中，格外地引人口水。我很喜欢烤串，可惜，夜市上总是担心各种食品安全问题。偶尔去打打牙祭，也是浅尝辄止

最近迷上了肠粉，吃了几次都不够，最爱加鸡蛋和绿豆芽，搭配上辣酱和酸豇豆丁儿，那滋味真是很妙，每次吃完都让我意犹未尽。

蒜蓉蒸虾是大虾非常常见的做法，新鲜的虾子跟蒜蓉的味道搭配真是一绝！

天热有时候真的需要一些重口味刺激一下寡淡的味蕾，人见人爱的麻辣香锅瞬间打开你的胃口，麻辣鲜香爽过瘾，吃到停不下口。

这个咸口面包真的很好吃，我们周末到现在早就吃完了！

意大利面，又称之为意粉，是西餐品种中最接近中国人饮食习惯，最容易被接受的。关于意大利面条的起源，有说是源自古罗马，也有的说是由马可·波罗从中国经由西西里岛传至整个欧洲的讲法。 作为意大利面的法定原料，杜兰小麦是最硬质的小麦品种

现在的新式月饼太疯狂了，我感觉这个趋势下去只要能包馅的都可以叫月饼了

打造paty上超实惠的大披萨——金枪鱼披萨